Hogyan segítheti az időszakos böjt az agy-bél tengely működését?
Az időszakos böjtölés évezredek óta számos kultúra, vallás és gyógyító hagyomány szerves részét képezi, és a modern tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy...
Egyéb
Kategória: Egyéb
Egyéb
Az észak-amerikai étrend támadása: Amire az evolúció nem számított
A modern nyugati életvitel egyik legmeghatározóbb, mégis legveszélyesebb eleme az a drasztikus étrendváltozás, amely az elmúlt 50-60 évben következett be. Míg az emberi test,...
Egyéb
Milyen módon manipulálhatják a mikrobák az agyunkat, hogy egészségtelen ételeket kívánjunk?
A bélmikrobák nem csupán passzív lakói a szervezetünknek, hanem aktívan képesek befolyásolni az étrendünket és étvágyunkat a saját túlélésük érdekében. A kutatások alapján az...
Egyéb
Hogyan befolyásolják a bélbaktériumok a mindennapi döntéseinket és megérzéseinket?
A kutatások alapján a bélbaktériumok és az agy közötti kapcsolat messze túlmutat az emésztés szabályozásán: ez a rendszer alapvetően befolyásolja érzelmeinket, viselkedésünket és a...
Egyéb
Tudományos bizonyíték: A mechanizmus, amelyen keresztül a kenyér elősegíti a cukorbetegség kialakulását
A kenyér — különösen a modern, finomított vagy „teljes kiőrlésű” kenyér — nem véletlenül vagy pusztán elszigetelt kalóriatöbblet révén okoz cukorbetegséget.Jól leírt élettani–kórélettani mechanizmusokon...
Egyéb
53 évesen napi 300 g szénhidráttal fogyni – így csökkenti az étkezés utáni vércukorszintet a „triprandial protokoll”
Carb-ok (szénhidrátok) nem feltétlenül „bénítják” a vércukorszintet vagy akadályozzák a zsírégetést – legalábbis Dr. Michael Diamonds orvos és tudós szerint, aki kifejlesztett egy olyan...
Egyéb
Hogyan segíthetik elő a tejtermékek és az állati fehérjék a rák és más krónikus betegségek kialakulását
A modern étrend és az ipari állattartás új kockázatai Az emberi szervezet több millió év alatt olyan étrendhez alkalmazkodott, amelyben az állati eredetű fehérjék...
Egyéb
A bél és az agy párbeszéde – Amikor a test kommunikációja felborul
A bél-agy tengely: a test belső kommunikációs hálózata Az emberi szervezet egyik legösszetettebb és legfinomabban hangolt rendszere a bél és az agy közötti kommunikációs...
Egyéb
A tejtermékek árnyoldala – hogyan befolyásolják negatívan a bélrendszert és a szervezet egészségét
A tejről évszázadok óta úgy gondolkodunk, mint az egyik legtisztább, legegészségesebb táplálékról. A kultúrák zöme a tejfogyasztást az élet, a növekedés és a gondoskodás...
Egyéb
Humán egészségügyi következmények az ipari tejtermelés kapcsán
A tej hosszú időn keresztül az emberi étrend egyik legtermészetesebb és leginkább „életet adó” élelmiszerének számított. A hagyományos tejtermelés — ahol a tehenek legelőkön,...