Lépésről lépésre a testi-lelki egyensúly felé
Az időszakos böjtölés évezredek óta számos kultúra, vallás és gyógyító hagyomány szerves részét képezi, és a modern tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy a
Érdekesen hangzik...
A modern nyugati életvitel egyik legmeghatározóbb, mégis legveszélyesebb eleme az a drasztikus étrendváltozás, amely az elmúlt 50-60 évben következett be. Míg az emberi test, a
Érdekesen hangzik...
A bélmikrobák nem csupán passzív lakói a szervezetünknek, hanem aktívan képesek befolyásolni az étrendünket és étvágyunkat a saját túlélésük érdekében. A kutatások alapján az alábbi
Érdekesen hangzik...
A kutatások alapján a bélbaktériumok és az agy közötti kapcsolat messze túlmutat az emésztés szabályozásán: ez a rendszer alapvetően befolyásolja érzelmeinket, viselkedésünket és a mindennapi
Érdekesen hangzik...
A kenyér — különösen a modern, finomított vagy „teljes kiőrlésű” kenyér — nem véletlenül vagy pusztán elszigetelt kalóriatöbblet révén okoz cukorbetegséget.Jól leírt élettani–kórélettani mechanizmusokon keresztül
Érdekesen hangzik...
Carb-ok (szénhidrátok) nem feltétlenül „bénítják” a vércukorszintet vagy akadályozzák a zsírégetést – legalábbis Dr. Michael Diamonds orvos és tudós szerint, aki kifejlesztett egy olyan étrendi
Érdekesen hangzik...
A modern étrend és az ipari állattartás új kockázatai Az emberi szervezet több millió év alatt olyan étrendhez alkalmazkodott, amelyben az állati eredetű fehérjék és
Érdekesen hangzik...
A bél-agy tengely: a test belső kommunikációs hálózata Az emberi szervezet egyik legösszetettebb és legfinomabban hangolt rendszere a bél és az agy közötti kommunikációs hálózat.Ez
Érdekesen hangzik...
A tejről évszázadok óta úgy gondolkodunk, mint az egyik legtisztább, legegészségesebb táplálékról. A kultúrák zöme a tejfogyasztást az élet, a növekedés és a gondoskodás szimbólumaként
Érdekesen hangzik...
A tej hosszú időn keresztül az emberi étrend egyik legtermészetesebb és leginkább „életet adó” élelmiszerének számított. A hagyományos tejtermelés — ahol a tehenek legelőkön, szabad
Érdekesen hangzik...