Abel James
Abel James a New York Times bestsellerlistájának szerzője, és modern reneszánsz ember. Celeb coachként szerepel az ABC televízióban, és megjelent már a People magazinban, a WIRED-ben, az Entertainment Tonight-ban és az NPR-ben. A több mint nyolc országban a leghallgatottabb podcastnak számító Fat-Burning Man műsorvezetőjeként a legújabb tudományos felismerések, szabad ég alatt végzett edzőgyakorlatok és felháborítóan finom ételek segítségével millióknak segített visszanyerni az egészségüket és a legjobb formájukat.
Abel tartott már vitaindítót a szövetségi kormányzatnak, előadott a legpatinásabb egyetemeken, és olyan Fortune 500-as cégeknek adott tanácsot, mint a Microsoft, a Danaher és a Lockheed Martin. 2015-ben és 2016-ban szerepelt a Greatist (egészségtémákkal foglalkozó médiacég – a szerk.) listáján, amely a 100 legbefolyásosabb embert gyűjtötte össze az egészség és fitnesz területén.
A Dartmouth College kiemelt kutatójaként létrehozta a saját tanmenetét, amely agykutatással, zenével és technológiával foglalkozik. A kutatásairól később könyvet is írt The Musical Brain (A muzikális agy) címmel, amely a bestsellerlista élére került. Dalszerzőként és több hangszeren játszó zenészként több díjat nyert az írás és az előadóművészet területén, köztük a Kiemelkedő Teljesítmény Dalszerzésben elnevezésűt.
Abel feleségével a texasi Austinban él. Szereti az erős kávét és a sajttortát, ha lehet, együtt. Több információ a weboldalán olvasható: fatburningman.
Amy Berger
Amy Berger Az Alzheimer ellenszere (The Alzheimer’s Antidote) című könyv szerzője. Mesterdiplomát szerzett humán táplálkozásból, okleveles táplálkozási specialista és terapeuta. Az Egyesült Államok légierőjének veteránjaként különösen érdekli az alacsony szénhidráttartalmú és ketogén diéta alkalmazása az idegrendszer egészségének megőrzésében (beleértve a traumatikus agysérülést), valamint az olyan anyagcserezavarok javítása, mint a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás.
Miután éveket töltött azzal, hogy az egészség- és táplálkozási szakértők szerint „megfelelő dolgok” segítségével lefogyjon és megőrizze optimális egészségi állapotát, de nem sikerült elérnie a várt eredményeket, Amy felfedezte, hogy az alacsony kalória- és zsírtartalmú étrendre vonatkozó hagyományos tanács nem vezet el az ígért kimenethez. Táplálkozástudományi és pszichológiai tanulmányai során megértette, hogy amit jelenleg az egészséges étrendről hiszünk, annak a nagy része félrevezető, és sok esetben egyenesen téves.
Miután mindezt a saját bőrén tapasztalta, Amy annak szentelte a pályafutását, hogy megmutassa másoknak: a ragyogó egészséghez nincs szükség éhezésre, nélkülözésre, vagy arra, hogy beköltözzünk a fitneszterembe. Az ember nem élhet pusztán salátán. A valódi embereknek valódi ennivalóra van szükségük! Amy blogja, és a munkájára vonatkozó többi információ a tuittnutrition oldalon olvasható.
Dr. Michael Ruscio
Dr. Michael Ruscio hozzásegíti az embereket ahhoz, hogy felismerjék, miért betegek, és természetes módon javíthassák az állapotukat. Az Egyesült Államok egész területén dolgozik, és laboratóriumi módszereken alapuló természetgyógyászati kezelésekkel segít a sportolóktól a krónikus betegekig különféle pácienseinek abban, hogy leküzdjék az egészségi problémáikat, és elérjék az optimális egészség és jó közérzet állapotát. További információk a weboldalán: DrRuscio.
Dr. Bert Herring
Dr. Bert Herring („Dr. Bert”) a mindennapos időszakos böjt úttörője, aki először önmagán kísérletezett 1995-ben, aztán tovább tanulmányozta a témát, és 2005-ben az egész világgal megosztotta a felismeréseit The Fast-5 Diet and the Fast-5 Lifestyle című könyvében. Ez volt az első útmutató ahhoz, hogyan kezdjünk bele a napi böjt/evés ciklusba, és hogyan arassuk le ennek gyümölcseit.
Dr. Bert a való világ megoldásaira összpontosít: olyan dolgokra, amelyek valódi életet élő és valódi elkötelezettségeket, így gyereknevelést és munkát vállaló valódi emberek számára működnek. Odafigyel arra, mi működik az olyan emberek számára, akik nem tudnak napi 8 órát edzeni. Emellett kételkedve fogadja az olyan eredményeket, amelyeket csak laboratóriumi patkányokon végeztek el, a néhány hetes vizsgálatokat, és azokat a tanulmányokat, amelyek során megfigyelik az embereket (ugyanis, ahogyan Heisenberg mondta, a megfigyelés megváltoztatja a dolgokat).
Dr. Bertet nem érdeklik az átmeneti megoldások sem. Ezek működhetnek, de ha nem tartjuk fenn őket, akkor nem válhatnak az életmódunk részévé. Ő el akarja látni az embereket olyan eszközökkel, amelyek segítenek szembeszállni kultúránk túlevésre ösztökélő hajszájával, és hozzásegíti őket a személyre szabott, stresszmentes életmódhoz, amely megteremti az egészséges egyensúlyt, és hosszú távon is hatásos.
Az egészség több az étrendnél, és ezt dr. Bert is tudja. További információ: dr. Bert TEDx-talkja (Did I Enrich Today?), amely eddig több mint 235 ezer megtekintésnél tart, és a weboldala: bertherring.
Megan Ramos
Megan Ramos több mint tizenhat évig dolgozott orvoskutatóként dr. Funggal, mielőtt közösen megalapították az Intenzív Diétás Menedzsment Programot. Miután páciensek százait segítette hozzá ahhoz, hogy a böjtölést az életük részévé tegyék, valószínűleg világszerte nincs még egy olyan szakember, aki az övéhez hasonló klinikai tapasztalattal rendelkezne. További információ: intensivedietarymanagement.
Dr. Thomas N. Seyfried
Thomas N. Seyfried a Boston College biológiaprofesszora. PhD-fokozatát 1976-ban szerezte genetikából és biokémiából az Illinois Egyetemen. Alapképzését a New England Egyetemen végezte, ahol nemrég megkapta az egykori hallgatók kiváló teljesítményéért járó rangos díját. Mesterszakos diplomáját genetikából szerezte az Illinois Állami Egyetemen. Posztdoktori kutatóként a Yale Egyetem orvoskarán foglalkozott neurológiával, ezt követően pedig a karon dolgozott egyetemi adjunktusként. Thomas Seyfried kiválóan szolgált a vietnámi háborúban az Egyesült Államok hadseregének első lovassági hadosztályában, és számos kitüntetést és hivatalos elismerést kapott.
Egyéb díjai és elismerései olyan különböző szervezetektől származnak, mint az Amerikai Petrolkémiai Társaság, a Nemzeti Egészségügyi Intézet, az Amerikai Neurokémiai Társaság és az Amerikai Epilepszia Társaság Ketogén Diéta Speciális Érdekcsoportja. Dr. Seyfried korábban a Nemzeti Tay-Sachs és Kapcsolódó Betegségek Szövetségének tudományos tanácsadó testülete elnöke volt, jelenleg pedig számos szerkesztőbizottság tagja, beleértve olyan kiadványokat, mint a Nutrition & Metabolism, a Neurochemical Research, a Journal of Lipid Research és az ASN Neuro, ahol vezető szerkesztői posztot tölt be. Dr. Seyfriednek több mint 170, szakértői értékelésű publikációja jelent meg, és ő a szerzője a Cancer as a Metabolic Disease: On the Origin, Management, and Prevention of Cancer (A rák mint anyagcsere-betegség: a rák eredete, kezelése és megelőzése) című könyvnek. Publikációs listája megtalálható a PubMeden (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/).
Mark Sisson
Mark Sisson a The Primal Blueprint (Az ősi terv) és a The Primal Blueprint Cookbook (Az ősi terv szakácskönyv) című bestsellerek szerzője, és a magasra értékelt egészség- és fitneszblog, a MarksDailyApple gazdája. Ő alapította meg a Primal Kitchen (Ősi konyha) nevű céget is, amelynek a küldetése tiszta fehérjéket, egészséges zsírokat tartalmazó, cukormentes, egészséges és finom élelmiszereket fejleszteni, gyártani és terjeszteni.
Robb Wolf
Robb Wolf biokémikus, egykori kutató a New York Times bestsellerének számító A paleolit megoldás: az ősi emberi étrend című könyv szerzője. Loren Cordain professzor, A paleolit étrend szerzőjének egykori tanítványaként Robb sok százezer ember életét változtatta meg világszerte magasra értékelt iTunes podcastjával, könyvével és szemináriumaival.
Robb a Journal of Nutrition and Metabolism című folyóirat rovatvezetője volt, társalapítója a táplálkozással és atlétikai edzéssel foglalkozó The Performance Menu című folyóiratnak, társtulajdonosa a NorCal Strength & Conditioning nevű fitneszklubnak, amely a Men’s Health magazin szerint egyike a legjobb 30 amerikai edzőteremnek, és tanácsadója az amerikai haditengerészet speciális hadászati reziliencia programjának. Igazgatója/tagja a következő igazgatótanácsoknak: Specialty Health Inc., Paleo FX, Paleo Magazine.
Robb Kalifornia állam erőemelő-bajnoka volt (guggolás: 565 font, ~256 kg, fekvenyomás: 345 font, ~156 kg, felhúzás: 565 font, ~256 kg), és veretlen amatőr kick-boxoló, az eddigi mérlege 6–0. Élsportolókat edz, olimpikonokkal és világbajnokokkal konzultál vegyes harcművészetben, motocrossban, evezésben és triatlonban. Rendszeresen tart szemináriumokat táplálkozás, erőnlét és kondicionálás témakörében számos szervezetnek, köztük olyanoknak, mint a NASA, az amerikai haditengerészet különleges egysége, a kanadai könnyűgyalogság és az Amerikai Egyesült Államok tengerészgyalogsága.
Robb Renóban, Nevadában él a feleségével, Nickivel, és a két lányukkal, Zoéval és Sagannal. További információ a weboldalán: robbwolf.
